Мой проект для обретения красивого и здорового тела:
Мой Инстаграм:
Если вы давно пытаетесь похудеть, но не знаете какие тренировки выбрать, я рекомендую попробовать тренировки Табата. Табата - это одно из тех направлений фитнеса, которое обеспечивает эффективное жиросжигание и не затрачивает много времени. В этом видео я покажу упражнения, повторяя которые, вы сможете похудеть, или же поддерживать свое тело в идеальной форме всего за 20 минут в день.
Меня зовут Элина Федорова, я - создатель проекта Wispence, модель и блогер из Лос-Анджелеса. В своих видео я делюсь секретами красоты и здоровья, психологии, отношений, стиля, моды и рассказываю о собственном опыте жизни в США, ведения модельной карьеры и многих других интересных вещах. Также я регулярно выпускаю свои влоги, в которых можно увидеть мою жизнь “изнутри”.
Подписывайся, если тебе близки эти темы! Уверена, тебе понравится!
103 views
95
24
9 years ago 00:06:50 1.2K
ЭФФЕКТИВНАЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА НА УТРО!
7 years ago 00:03:27 927
ЭФФЕКТИВНАЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА
3 years ago 00:19:11 427
Эффективная ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ тренировка | домашний фитнес | МАРГАРИТА ВИТАЛИЙ
10 years ago 00:07:42 27
Эффективная жиросжигающая тренировка
4 years ago 00:19:11 104
Эффективная Жиросжигающая Тренировка. Табата.
10 years ago 00:11:09 30
Эффективная Жиросжигающая Тренировка. Всего 10 минут!!!
10 years ago 00:06:56 42
Очень эффективная, жиросжигающая тренировка на планках
9 years ago 00:09:31 631
Интенсивная жиросжигающая тренировка
8 years ago 00:19:01 810
Эффективный способ похудеть.Жиросжигающая тренировка.
1 year ago 00:29:55 1
Эффективная жиросжигающая тренировка на все тело
6 years ago 00:04:58 1
Эффективная ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА: комплекс упражнений
2 years ago 00:09:05 1
ЭФФЕКТИВНАЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО
5 years ago 00:26:04 13
Эффективная жиросжигающая тренировка с профессиональной танцоркой. 2недельный challenge
5 years ago 00:29:38 8
ТАБАТА эффективная ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ тренировка. Тренируйся где тебе удобно!
8 years ago 00:08:12 2
Фитнес от Тети Инны! Эффективная ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ круговая тренировка!!!
4 years ago 00:08:12 4
5-минутная эффективная жиросжигающая тренировка перед сном
9 years ago 00:07:55 373
Жиросжигающая тренировка
8 years ago 00:10:58 8
Жиросжигающая тренировка по системе Табата Протокол Табата самая эффективная т...
5 years ago 00:19:10 102
Жиросжигающая кардио тренировка ДОМА | Худеем ЭФФЕКТИВНО | #7
4 years ago 00:30:01 46
Жиросжигающая тренировка Дома на Каждый день. ВОСКРЕСЕНЬЕ. Табата Жиротопка
4 years ago 00:24:20 128
Жиросжигающая тренировка для похудения дома, без дополнительного оборудования
9 years ago 00:07:22 3.9K
Жиросжигающая тренировка 100 приседаний
2 years ago 00:56:05 24
Табата - эффективная жиросжигающая фитнес тренировка! Включай видео и тренируйся вместе с нами!