2 Упражнения которые помогут вашим ПЛЕЧАМ. Реабилитация плеча. ВРАЩАТЕЛЬНАЯ МАНЖЕТА
Больше полезной информации в нашей группе телеграмм➡️ Присоединяйся 🙌
⭕ Достаточно распространённой травмой плеча являются - разрывы (надрывы) сухожилий вращательной манжеты плеча.
📊 В группе риска будут находится спортсмены которые часто используют сустав в большой амплитуде под нагрузкой, а так же те люди которые не выполняют никакой физической активности.
😬 Во втором случае будет развиваться атрофия вращательной манжеты плеча, что и будет приводить к сухожильной патологии.
✅ Для профилактики данного состояния существуют специальные упражнения. 2 упражнения из них, уже представленны в этом видео⬆️
1 view
293
67
4 days ago 03:18:42 1
Онлайн-тренинг от Ольги Базановой - “Таинство живописи“. День 1
6 days ago 00:14:45 1
МЫШЦЫ КОРА нужны для здоровой спины! Делайте 7 простых упражнений дома три месяца
6 days ago 00:27:13 1
Мое огромное пузо полностью пропало после этого упражнения. Теперь я очень худой и живота нет
7 days ago 00:00:00 1
23 Февраля! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!
1 week ago 00:01:07 1
2 простых упражнения для лёгкости и ясности в голове!
2 weeks ago 00:13:32 2
13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело от Мастера Шаолинь Ши Хен И
2 weeks ago 00:35:34 1
УДАРКА БЕЗ ТРЕНЕРА — как работать самостоятельно? Эффективная тренировка для бойца от Виталия Дунца
4 weeks ago 00:00:00 1
2 Февраля! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!
4 weeks ago 02:12:21 1
ОСНОВЫ САМОИСЦЕЛЕНИЯ. Вебинар о Здоровье
1 month ago 00:14:17 2
Тренировка ног без приседаний. Как начать и не бросить тренировку ног #тренировканог #тренировка
1 month ago 00:05:28 1
Как избежать боли в спине при сидячей работе? Простые упражнения на каждый день
1 month ago 00:17:32 1
КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ? Самая БЫСТРАЯ тренировка для ПОХУДЕНИЯ НОГ в домашних условиях
1 month ago 00:01:03 1
Делайте эти 2 упражнения и ваши ноги будут сильные!
1 month ago 00:21:44 1
Маши ТАК ногами 20 раз и коксартроза никогда НЕ БУДЕТ | Омоложение тазобедренных суставов
2 months ago 00:49:51 29
Тренинг. “Мамандық таңдау және болашақ“
2 months ago 00:58:42 1
КАК ТРЕНИРОВКИ МЕНЯЮТ ТЕБЯ ИЗНУТРИ. От мозга и психики до иммунитета и гормонов. Год Мышц | Фильм #2
2 months ago 00:30:11 1
Фитнес и йога. Как накачать пресс
2 months ago 03:58:12 1
Задания 3-7
2 months ago 00:05:49 1
Разминка для детей перед тренировкой по гимнастике дома. Онлайн урок по художественной гимнастики
2 months ago 00:19:18 1
Шок! Остеопатия убрала брыли за 10 минут! Двойной подбородок исчез!
2 months ago 00:19:17 1
Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви?
2 months ago 00:09:47 1
Перекос таза - как исправить за 15 мин
2 months ago 00:11:07 1
Как выровнять таз. Как определить перекос таза. Косой таз причины.
2 months ago 00:08:33 1
Три лампы! Быстро смотрим! Вибрации на лампы! А А О О У У М М! Прозрение!