Упражнения с полусферой BOSU для начинающих

Согласно принципам Трансерфинга, управлять реальностью может только здоровый и энергетически наполненный человек. В этом видео Евгений Самарин показывает простые упражнения, которые может делать каждый, чтобы повысить уровень своей энергетики через работу с телом. Тренер использует полусферу босу – фитнес-тренажер, который легко найти в спортивном магазине и уместить даже в небольшой комнате. Полусфера BOSU – уникальный тренажер, похожий на половинку мяча для фитбола, который тренирует одновременно баланс, координацию, выносливость и силу. Он развивает устойчивость и ловкость, что помогает подготовить тело к неожиданным событиям, например, когда человек оступился или поскользнулся на льду. Дополнительные материалы: Как увеличить эффект от занятий спортом? Секреты Трансерфинга Зачем работать с телом, если вы занимаетесь практ