Гири №17| Обезьяний жим Стань сильным как горилла | Тренировки с гирей | Руслан Руднев Сергей Руднев

Всем привет! Сегодня вы увидите как Леонидыч зажигает на турнике с гирей! Представляем упражнение под названием Monkey Press. Это упражнение отлич...