Профилактика стрессов у педагогов

Вебинар Профилактика стрессов у педагогов состоялся Ведущая вебинара: Юлия Федорова, к.п.н., доцент кафедры прикладной психологии и девиантологии БГПУ, детский практический психолог Стресс — это совокупность физиологических реакций организма на воздействие различных неблагоприятных факторов (стрессоров), нарушающих гомеостаз. Это понятие стало нарицательным в жизни современного человека. Наш организм подвергается воздействию большого количества стрессоров (как заметных, так и фоновых, практически не различимых) ежедневно. Избежать этих воздействий нельзя. В педагогической деятельности добавляется еще и высокая эмоциональная включенность, ответственность и необходимость постоянных взаимодействий с разными людьми. Что же делать? Как защитить себя и свой организм? На вебинаре в доступном формате разберем физиологию стресса, определим ключевые стрессоры в деятельности педагога и познакомимся с практическими техниками помощи себе в стрессе. Проект «Директ-Академия» — бесплатны