СИДОРЫЧЕВ 2024 / БОЛЬШЕ НЕ ПЬЮ / РЕАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА НОГ

►Соцсети Михаила Сидорычева Написать в Telegram VK ►Соцсети Натали Шараповой YouTube @ ►Соцсети Никиты Вяхирева Канал в Telegram VK Результаты подопечных / обо мне / поработать совместно ______ Тайм -коды 00:00 Интро 00:33 Разминка 01:33 Вступление 02:24 Сгибание голени в тренажере 09:46 Становая (румынская) тяга 21:43 Разгибания голени в тренажере 28:25 Приседания 41:40 Голень 42:44 Завершение ПРИЯТНОГО ПРОСМОТРА, ДРУЗЬЯ! #тренировканог #2024 #бодибилдинг ##пауэрлифтингc #силовойэкстрим