День контрастной тренировки в клубе

года в Клубе был день контрастной тренировки. T воздуха -2.0°/T воды 5.6°/T сауны 120°/Ветер 6-7 м.сек/Снег Ветер был просто сумасшедший .. эТо видно по флагу и по снежной поземки.. Что хотели то и получили ❄❄🌀🌀⛄⛄🔥🔥👍👍 С большим удовольствием погружались в Каму, а потом пробежав 200 метров ныряли в сауну и так 3-4 раза. Вот она тренировка сосудов! Вот! Вот! Уходит весь негатив. Ощущение легкости, чистоты,бодрости у всех кто был в клубе.