Ягодицы и свободная поясница. Тренировки по Лунеговой

Тренировка для людей с низким уровнем подготовки. Для тех, кто: ➖занимается фитнесом от случая к случаю ➖последний раз был в спортзале больше, чем 3 месяца назад ➖ для молодых мам, которые мало спят и много носят детей на руках, спят и кормят в «скрюченных» позах Если вы смогли выполнить больше 80% упражнений из тренировки и при этом чувствуете, что именно такое движение- это то, чего вам не хватало, приходите, зарисывпйтесь в лист ожидания курса «Здоровое тело». Ближайший старт 15 мая. Запишитесь сейчас в лист ожидания и получите скидку • Если эти две тренировки дались вам легко и вы готовы на большее, жду завтра и в четверг на тренировках более сложного уровня.