Рассказываю про мой отдых в hotel Kaya Palazzo Hotel & Resort
Kaya Palazzo @kayapalazzohotels
✅Заказывайте мои программы тренировок и питания по ссылкам:
▶️
▶️
✅Вы также можете обратиться ко мне по поводу индивидуальных консультаций или принять участие в моем фитнес марафоне:
▶️
НАПОМИНАЮ ЧТО НОВИЧКАМ НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ВЫПОЛНЯТЬ ЧИТИНГ, а также базовые упражнения, вначале нужно закачать мышечный корсет спины
✅ Подберу для вас индивидуальную ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА или ДЛЯ ДОМА в МАРАФОНЕ — ..................................................................................
▶️ Подберу для вас индивидуальный ПЛАН ПИТАНИЯ — в МАРАФОНЕ —
..................................................................................
✅ Получите ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ВЕДЕНИЕ ПО ИНТЕРНЕТУ —
..................................................................................
✅ ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ОБУЧЕНИЕ фитнес инструкторов онлайн: Предоставляется международный сертификат от федерации бодибилдинга и фитнеса!
.................................................................................
▶️ Также я сейчас провожу ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ПО СКАЙПУ в режиме реального времени (всю тренировку с Вами -
..................................................................................
✅ Предлагаю Вам мои готовые ПЛАНЫ ПИТАНИЯ, разработанные совместно с диетологом —
..................................................................................
✅ Предлагаю Вам мои готовые ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА или ДЛЯ ДОМА —
..................................................................................
▶️ Получите ВЕГЕТАРИАНСКИЙ или ВЕГАНСКИЙ ПЛАН ПИТАНИЯ —
..................................................................................
✅ Приобретайте мою книгу КАК ПОСТРОИТЬ ТЕЛО МОЕЙ МЕЧТЫ —
..................................................................................
💪 Вы можете самостоятельно ознакомиться с моей методикой и моими программами, почитать мои статьи на сайте:
..................................................................................
💪 Связаться со мной можно с помощью почты: uabiceps@
..................................................................................
Друзья мои. Я вижу что многие из вас упорно тренируются, но при этом не оптимальные тренировки и не оптимальный режим питания. В итоге результат неудовлетворительный. С другой стороны уже более 20 лет мои ученики отмечают феноменальные результаты или в худшем случае очень хорошие! Я предлагаю вам изучить мой каталог программ и планов питания пока я еще не успел повысить цены, а я уже это решил сделать, так как расценки устарели.
✅ Ссылка на каталог всех моих программ:
Instagram —
Telegram —
Моя группа в ВК —
Моя страница ВК —
Яндекс Дзен:
TikTok: @
Яндекс Кью:
Второй канал на Youtube:
Чтобы не пропускать мои видео:
1. Нажмите на колокольчик. 2.
2. Подпишитесь на мои с #спасокукоцкий #фитнес #youtubeshorts #диета оцсети.
3. Подпишитесь на мою е-майл рассылку:
► Результаты моих учеников - мужчин:
► Отзывы моих учениц Кто тренер Арчо Морриса, Тесака и Рони Коулмана ❤️ (Насчет последнего шутка, просто брал интервью). :
#спасокукоцкий #бодибилдинг #фитнес #диета #youtubeshorts
Как накачать ягодицы 🍑❤️💪✅😂🏋️♂❌✔️😕👎🏼▶️🤮🥇🎯[|━|]✊🏸
1 view
521
165
6 hours ago 00:41:42 1
Гайд. Окрашивание седины. Запись онлайн семинара
3 days ago 00:58:30 3
«Тихая жизнь»: Наум Клейман, Юрий Норштейн, Татьяна Черниговская #солодников
3 days ago 00:10:58 0
Как влияют гаджеты на детей – «ПОЖИРАТЕЛИ МОЗГА» Мультфильм про строение мозга и развитие ребенка
5 days ago 00:12:57 28
Как искусственный интеллект изменит наш мир за 10 лет | AGI, роботы и нейросети: таймлапс ИИ 2035
6 days ago 00:02:33 2
Писатель Виктор Астафьев про подвиг Александра Матросова во время ВОВ | Миф советской пропаганды
2 weeks ago 00:15:22 35
Липовую постановку быстро раскусили! А где реальные жители? А их даже близко не пустили
2 weeks ago 00:18:58 1
ЧЕСТНОЕ сравнение и КРАШ-ТЕСТ напольных покрытий: LVT, SPC, MSPC. Выбираем лучший НЕубиваемый пол!
2 weeks ago 00:52:05 0
Тобольск || Первенец Сибири
2 weeks ago 00:06:10 0
Только не это: перед переговорами в Стамбуле Путин рассказал про страх
3 weeks ago 00:52:51 1
ПРОВОКАЦИИ, ФЛАГИ, УКРАИНЦЫ - БЕССМЕРТНЫЙ ПОЛК 2025 | БЕРЛИН | ДЕНЬ ПОБЕДЫ В ГЕРМАНИИ
1 month ago 00:20:01 3
Кем по НАЦИОНАЛЬНОСТИ были вожди БЕЛОЙ АРМИИ
1 month ago 00:13:56 7
Евгений Пригожин рассказывает о лжи мо рф.
1 month ago 00:08:46 1
Неочевидные РИСКИ БРАКОВ с РОВЕСНИКАМИ. Почему это ненадолго?
1 month ago 00:43:27 0
5 МИНУТ НАЗАД: КАТАСТРОФА по всей РФ. Путина прокляли в Вологде и Красноярске@vladimir_milov_best
1 month ago 00:18:16 5
Миллиардеры в погонах. Кто развалил армию России?
1 month ago 00:55:37 4
История Анатолия Чубайса: от грабительской приватизации до путинской диктатуры
1 month ago 00:39:11 2
Как психолог может сломать вам жизнь
1 month ago 00:02:29 0
✅ Почему в Суздале так много церквей? И что означает цвет купола на храме? 
1 month ago 00:56:34 0
Стендап концерт 2024 | Аранова Елизавета Варвара «Взлеты и падения»
2 months ago 00:03:40 0
ПРЕЗЕНТАЦИЯ КОМПАНИИ SABAY TRAVEL | САБАЙ ТРЕВЕЛ
2 months ago 00:21:18 7
Любовницы и тайная жизнь российских чиновников
2 months ago 00:22:19 2
Кто крышевал Путина в девяностые. История Романа Цепова.
2 months ago 00:33:43 9
Как Ротенберги захватили всю стройку в стране
2 months ago 00:11:43 2
Самые смешные животные / Приколы с котами и собаками 2021 #9