Дефицит витамина B1: для чего он нужен? В каких продуктах содержится витамин B1?☝️

Большой кето-курс 👉 Как распознать дефицит витамина В1 в организме? Какие болезни вызывает нехватка витамина B1? Кому грозит недостаток витамина Б1? _____ Пищевые дрожжи в таблетках от Доктора Берга 💊 Книга Доктора Берга 📗 Все курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 Витамины и БАДы 💊 Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 _____ 0:00 - дефицит витамина В1; 0:35 - за что отвечает витамин b1 в организме; 2:57 - симптомы при дефиците витамина Б1; 10:23 - откуда берется дефицит витамина Б1; 13:21 - продукты, в которых много витамина b1. Усталость? Стресс? Панические атаки? Запоры? Чем еще опасен дефицит витамина b1? Сегодня мы поговорим о недостатке витамина В1, симптомах дефицита витамина b1, а также о том, как его восполнить. Если вы чувствуете повышенную утомляемость и упадок сил, то это один из главных признаков нехват