ЕМ ВСЕ И ХУДЕЮ САМОЕ ПРОСТОЕ и ВКУСНОЕ МЕНЮ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ / 1400 кКал

Посмотреть и распечатать меню дня ВСЯ НЕДЕЛЯ Ем все и худею. Это действительно так. Любое блюдо всегда можно вписать в свой рацион питания на день. Даже самое калорийное и желанное. Просто кушать желательно в меру. Сегодня покажу пример простого но в тоже время вкусного меню на 1400 ккал . Это видео из серии видео марафона похудения. Другие дни можно посмотреть по ссылке Заказать индивидуальный рацион питания с КБЖУ ☛zhaa1987@ Или писать в любую соц.сеть. Канал ВЛОГОВ ☛ Я в соц. Сетях Инстаграм - alisazh_blog () ГРУППА В ВК ЖДУ ВСЕХ ТАМ! --------------------------------------------------------------------------------------- ☛ Почта для сотрудничества - zaxarowaalisa@ СКИДКА на IHERB ➡️ROW3423 ⬅️ Мой персональный промо-код даёт скидку 5-10 %. Можно использовать при каждом заказе. ☛Продукты здорового питания от ROYAL-FOREST со скидкой 20 % по промокоду Alisa20 Я работаю удаленно на бирже фрилансеров Work-zilla. Регистрация МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНО : Худеть вкусно! БЫСТРЫЕ ЗАВТРАКИ для ЛЕНИВЫХ! 5 Рецептов, Которые Вам Обязательно Понравятся! 10 ЛУЧШИХ РЕЦЕПТОВ ОБЕДА / ЧТО ПРИГОТОВИТЬ НА ОБЕД / ПП РЕЦЕПТЫ 5 Вариантов ПП УЖИНОВ. Лучший УЖИН для Похудения. Рецепты Правильного Питания СОУСЫ и ЗАПРАВКИ к САЛАТАМ МЯСУ РЫБЕ. ПП РЕЦЕПТЫ ПП VLOG: Мое утро / Что я ем в течении дня / Меню на 1500 ккал САМОЕ ПРОСТОЕ И БЫСТРОЕ МЕНЮ НА 1400 ККАЛ. ЧТО Я ЕМ --------------------------------------------------------------------------------- Всем привет, меня зовут Алиса и это мой канал, о правильном ( здоровом ) питании. Правильное питание постепенно вошло в мою жизнь. С начала я просто хотела похудеть после вторых родов а теперь это мой образ жизни. На моем канале всегда только проверенные ПП рецепты из доступных продуктов. Подписывайтесь и ставьте уведомления о новых выпусках!