ПОДТЯГИВАЕМ МЫШЦЫ ЖИВОТА СТОЯ: Активный Комплекс для Пресса

Данный комплекс упражнений поможет вам: • подтянуть мышцы живота, • активизировать пищеварительную систему, • ускорить метаболизм, • разогреть все тело, • и как следствие избавиться от лишних килограммов. Вначале рекомендуем выполнить легкую разминку. Удачной практики! ______________________________________________ 00:00 • Вступление 00:50 • Начало практики ______________________________________________ 😍 Благодарим за просмотр! 👍 Если вам понравилось видео, ставьте 👍👍. 👉 Подписывайтесь на наш канал 🔔 Жмите колокольчик, чтобы не пропустить новые видео. 📹 Вас ждет еще много интересного и полезного! 💌 Делитесь вашими впечатлениями и результатами от практики в комментариях. 📢 Любая ваша реакция помогает в продвижении данного канала. 💗 Занимайтесь вместе с нами и будьте здоровы! 🙏 С уважением, Центр ЗОЖ. ______________________________________________ Вы можете внести свой материальный вклад для развития нашего канала, чтобы и в дальнейшем ролики выпускались. Заранее Благодарим всех отзывчивых. 💳 Банковская карта - 5168 7554 3280 0023 ______________________________________________ 🔻 РЕКОМЕНДУЕМ 🔻 ✔️ РАЗМИНКИ (плейлист) ✔️ ЗДОРОВЫЕ КОЛЕНИ: Силовая Практика для Ног ✔️ Приветствие Луне в Динамике ✔️ МАНИПУРА: Упражнения Для Активизации Энергетического Центра | Укрепление Пресса ✔️ ПРАКТИКА ЙОГИ НА ВСЕ ТЕЛО за 10 МИНУТ | Для Начинающих ______________________________________________ 💙 Facebook: 💛 Instagram: #пресс #похудение #живот #центрзож #йога #yoga #зож #чернигов #йогадляначинающих #йогачернигов