Как правильно подтягиваться на турнике

- сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни. Вы этом видео мы поговорим о том, как правильно подтягиваться на турнике. Для начала надо научиться правильно дышать, здесь все просто - выдох делается при движении вверх. Желательно использовать разные виды подтягиваний, тогда можно будет качественно проработать разные группы мышц. правильные подтягивания, как правильно дышать при подтягивании, правильное подтягивание на турнике, техника правильного подтягивани