Управляемая медитация для сна: Сканирование тела для полного расслабления

Расслабьтесь и приготовьтесь погрузиться в сон с помощью этой управляемой медитации для сна! Медитация со сканированием тела для полного расслабления поможет вам сконцентрировать внимание на разных частях своего тела и постепенно избавиться от мыслей о дневных тревогах. Успокаивающий женский голос в этом видео будет помогать вам медитировать и погружаться в сон. Эту медитацию мы дополнили антистрессовым музыкальным миксом из расслабляющих звуков. Помогла ли вам расслабиться эта медитация? Если да, не стесняйтесь ставить этому видео лайки, делиться им и подписываться на наш канал. Хотите больше расслабляющего контента? Спите в своем ритме с помощью нашего приложения: Звуки для сна от Relax Melodies. 👉 С Relax Melodies вы создадите идеальную расслабляющую атмосферу с помощью своего успокаивающего звукового микса и любимой медитации. #управляемаямедитация #расслабляющаямузыка #спатьлучше