#ТренировкаДома

Вот и мы подготовили свой вариант домашний тренировки, огромное спасибо за видео Севостьянову Н.В., пожалуйста, подписывайтесь на его страницу скоро будет новое видео. Тренировка рассчитана на ежедневную работу в течении недели, ее можно комбинировать в течении дня с другими тренировками, например, в первой полови дня можно делать тренировку на общую физическую подготовку, а уже вторую тренировку на технику ударов. Для тренировки рекомендуем установить приложение на телефон Табата Таймер. И незабываем обязательно присылать видео отчет тренировки своему тренеру!