Эффективный комплекс для восстановления шеи, челюсти, щек и контура лица.
Эффективный комплекс для восстановления шеи, челюсти, щек и контура лица.
😎 Хотите начать заниматься со мной бесплатно? Еженедельные тренировки есть в закрытом канале:
0:00:00 Упражнения для лица
0:00:23 Разминаем жевательные мышцы
0:01:42 Цельное упражнение
0:03:33 Отведение щек
0:04:36 Возвращаем скулы на место
0:05:13 Завершаем гладким лбом
Хотите чтобы вас не узнавали на фото в паспорте, тогда выполняйте этот комплекс упражнений прямо сейчас. Для начала нам с вами нужно хорошенечко размять жевательные мышцы, здесь всегда у нас много напряжения, костяшками пилю именно по челюсти не
тру по кожи и это напряжение оно тоже на одном месте стою кольцо мешает на одном
месте стою как бы подрыхляю снизу вверх.
Ольга Еремина - фейсбилдинг и молодость лица:
★ Ультрасовременные западные комплексные методики работы с лицом и телом (Майерс, Франклин, Фильденкрайз)
★ Персональное внимание ведущего тренера на марафонах к участн
1 view
198
94
1 week ago 00:06:51 1
Легко ХОДИМ до 100 лет | Простые упражнения для ног
3 weeks ago 00:26:30 1
Почему ПОСТОЯННО НЕТ СИЛ? ? Скрытые причины ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ. Лайфхаки для бодрости
1 month ago 00:33:54 1
Главные Скандалы Года Глазами Нарколога! I Вечеринка Пи Дидди, Гуф в рехабе, Глюкоза, Отец Олег I
2 months ago 00:08:34 1
Путин встретился с создателями ракеты «Орешник»
3 months ago 00:07:12 1
Доктор Бубновский: эспандер vs тренажер. Кинезитерапия лечит радикулит, ревматизм и боли в спине
3 months ago 00:19:38 1
Природное оздоровление организма.| Виктор Максименков-НАН
3 months ago 00:02:48 1
Израиль нанес массированный ракетный удар по территории Ирана
3 months ago 00:24:28 13
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы
3 months ago 00:05:32 1
Лучшие упражнения при грудном остеохондрозе Back pain
3 months ago 02:30:00 1
💀Мой опыт: как не СОЙТИ С УМА в этой жизни и начать ЖИТЬ? - Никак, тут все поехавшие.
3 months ago 00:07:20 1
Всего 1 действие и ты избежишь сотни заболеваний! Делай это каждый день
3 months ago 00:01:00 1
ОТ СТАРОСТИ И РАКА ПОЛИСАХАРИДЫ И АНТИОКСИДАНТЫ ИЗ УСНЕИ
3 months ago 00:12:10 1
МЕГАПРОЕКТЫ СТАЛИНА о которых ты НЕ ЗНАЛ. ГРАНДИОЗНЫЕ ПЛАНЫ которые СВЕРНУЛИ сразу после его смерти
3 months ago 00:10:25 1
Жиросжигающая тренировка по системе Табата [Фитнес Подруга]