ТРИ УПРАЖНЕНИЯ ВМЕСТО ТАБЛЕТОК💊

3 УПРАЖНЕНИЯ ВМЕСТО 💊 Инвестируй в свое активное долголетие с VVPROFITNESS✨ Смотри упражнения на видео, сохраняй, а главное - делай! 🔹Я рекомендую их выполнять: 👌🏻Во время болезней (грипп, коронавирус, простуда) 👌🏻В период восстановления после перенесенных заболеваний 👌🏻Во время рабочего дня как мини-зарядку или в поездках 👌🏻С утра для пробуждения тела 🔹Польза этих упражнений: 👍🏻Простукивания вибрируют диафрагму, пробуждают тело, улучшают скольжение фасции, что приносят легкость шее и пояснице и энергию в теле 👍🏻Простукивания и звучание стимулируют дыхательную диафрагму и улучшают дыхательный объем, в т.ч. после респираторных заболеваний 👍🏻Простукивания, звуки и 3Д движение улучшают подвижность позвоночника, питают межпозвоночные диски, делают нас гибче и подвижнее 👊🏻 🔹Все