Здоровье тазобедренных суставов Лечебные упражнения от коксартроза и боли в тазу

Лечебная гимнастика для тазобедренного сустава.Упражнения подойдут, кто перенес операцию по замене головки тазобедренного сустава, от коксартроза и разрушения кости . Это очень эффективные упражнения и результат появляется после первого раза. Эти упражнения уменьшают болевой синдром .. • ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ : делайте упражнения плавно и не спеша, без резких движений. • ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ Нельзя выполнять комплекс при высоком кровяном давлении, сразу после операции , с серьёзными проблемами с сердцем , в острый период при позвоночных грыжах. • ПОЖЕЛАНИЯ : Выполняйте комплекс сразу после пробуждения в кровати . Не торопитесь сразу делать большое количество раз . Присмотритесь , прочувствуйте свои мышцы , организм и смелее выполняйте упражнения . Удачных вам тренировок и крепкого здоровья !!! Это видео носит ознакомительный характер и если у вас есть серьёзные противопоказания , перед выполнением проконсультируйтесь со своим доктором * Полезные ссылки: * Супер упражнения