ПОПЫТКА УСТАНОВИТЬ ДВА МИРОВЫХ РЕКОРДА // КАК УВЕЛИЧИТЬ ПРЫЖОК // ИТОГИ МЕЖСЕЗОНЬЯ 2020
Достаточно развернутый отчет по моему короновирусному межсезонью)
Таймкоды:
00:00 - Вступление
01:20 -Какие задачи поставил?
01:47 - Результат тяги
02:46 - Результат приседаний
03:56 - Результат толчка из-за головы
04:52 - Результат взятий на грудь
05:34 - Результат рывка с виса
05:52 - Мой тренер. Матвеев А.В.
07:10 - Результат жима лежа
07:59 - Результат в выпрыгивании с колен
11:15 - Задачи по прыжкам
12:40 - Тест прыгуна
13:08 - Результат прыжка спиной вперед
13:26 - Результат в запрыгивании на тумбу
13:37 - Результат в запрыгивании на тумбу с одной ноги
13:55 - Результат в прыжка в длину
14:29 - Результат в прыжках через барьер
14:55 - Результат в перепрыгивании
15:32 - Итог
16:30 - Особая благодарность
Тест прыгуна -
💜 Хотите помочь в развитии канала? Все средства идут в развитие канала (покупка оборудования и инвентаря)
💲 Qiwi Кошелек - 79159783321
💲 Яндекс Кошелек - 410015475240363
👍 Если нет возможности помочь финансово, то твой лайк и комментарий будут лучшей помощью в этой ситуации! Спасибо!
✔️ Составление индивидуальных тренировочных программ
✔️ Постановка техники нападения в волейболе
✔️ Разбор игры по видео
✔️ Онлайн тренер по волейболу
📄 Крупнейшее волейбольное сообщество в VK -
📄 Мой VK - ( Моя персональная страница в социальной сети ВКонтакте.
📄 Группа VK - ( Интересные фото и видео из мира волейбола )
📄 Мой Instagram - ( Мои тренировочные и соревновательные видео)
Улучши свою технику при помощи данных видео:
Правильная техника нападения -
Правильный мах рук -
Техника разбега в волейболе -
Подсобные упражнения для улучшения разбега в волейболе -
С чего начинается атака в волейболе -
Тренировка подшага/напрыжки -
Правильная механика нападения в волейболе -
Ошибки при прыжке с двух ног -
🎧 - Unknown Brain, Luke Burr - Dancing On The Moon
🎧 - Egzod, Neoni - The Revolution
🎧 - Abandoned, InfiNoise, Mendum, Brenton Mattheus - See You at the End
🎧 - Tom Wilson - Be Myself
🎧 - Besomorph x EMM - Afterlife
🎧 - Barren Gates - Devil
#Волейбол #Rsport#МировойРекорд