SLs Лягушка

Встань на колени, разведя их в стороны. Опусти таз вниз, стараясь коснуться им пола. После этого стань на локти и коснись пола еще и животом. Теперь, не меняя положения ног, развернись вправо и влево, коснувшись корпусом коленей. Грудь и живот при этом не должны отрываться от пола. Видео группы: ШПАГАТ. Уроки растяжки ()