ТАБАТА ДЛЯ ЯГОДИЦ | Табата тренировка #9 – УБИВАЕМ ЯГОДИЦЫ с фитнес РЕЗИНКОЙ

Сегодня в нашем табата комплексе мы будем снова убивать наши ягодицы и в этот раз уже с фитнес резинкой. Прокачать ягодичные мышцы можно хорошо и с небольшим весом, это придаст им упругости, позволит их округлить и приподнять вверх. Все девушки мечтают об упругих ягодицах, что ж тут лукавить, и их возможно добиться, занимаясь по принципу интервального тренинга табата! ТРЕНИРОВКА ПОСЛЕ ЧЕЛЕНДЖА (2 круга) ✔️Чат-бот по моим фитнес проектам