Перекидка назад из приседа (перекидка назад на одну ногу с пола). Акробатика дома. Для продвинутых.

👍 Лучшая благодарность = подписка лайк! Помоги достичь миллиона подписчиков! 💖 Поступай в онлайн-школу танцев 😉 Новый канал про танцы КРИСТИНА МАЦКЕВИЧ 👍 Вступай в Мастерскую хореографов 📜 Смотри трюки в плейлисте «Акробатика» Перекидка назад из приседа (перекидка назад на одну ногу с пола). Акробатика дома. Сегодня мы разучим классный трюк для продвинутых. Чтобы его освоить, нужно уметь делать следующее: мост с прокрутом и перекидка назад на одну ногу. Видеоуроки на эти элементы есть на канале (ссылки смотрите ниже). Прежде чем разучивать элемент, проверьте подписались ли вы на меня? Я мечтаю о миллионе подписчиков – поддержите меня. Перекидка назад из приседа (перекидка назад на одну ногу с пола) – довольно сложный трюк. Я дам ряд подводящих упражнений, благодаря которым разучить его будет проще: мостик с прокрутом, мост с прокрутом с выпрямленной ногой и т.д. Посмотрите ещё видео: «Как сделать мостик в повороте…», «Как сделать переворот назад с двух ног…», «Переворот вперёд с переменой ног…», «Переворот назад с согнутой ногой…», «Как удивить зрителя: крутой прыжок в танце…», а также плейлисты ЭЛЕМЕНТЫ и АКРОБАТИКА. Смотрите на моём втором канале: ОБЗОРЫ конкурсов: «Столица танца» (г. Краснодар), «Таврика» (г. Алушта), «Кубок мечты» (г. Симферополь) и другие. ИНТЕРВЬЮ с очень интересными и хорошими людьми: «Александр Елизаров - про театр танца Елизарова и про Путина…» (про театр танца в Севастополе). (Все ссылки ниже). НОВОСТЬ!!! Открылся Канал КРИСТИНА МАЦКЕВИЧ: - Беру интервью у экспертов - Освещаю танцевальные и спортивные события - Знакомлюсь с лучшими коллективами России Переходи и подписывайся. Будет интересно! ШКОЛА 👍 Мастерская хореографов - 👍 Групповые онлайн-занятия в Zoom - 💖 Онлайн-школа танцев (все курсы) - СОЦСЕТИ СОЦСЕТИ 👉 Мы в Instagram - 👉 Мы Вконтакте - 👉 Мы на Ютуб - 👩 Я в Инстаграм - 👩 Я Вконтакте - 👩 Я в Тик-ток - @Kristi_matskevich ✉ Сотрудничество (выезд с мастер-классами, реклама, предложения) сюда - Online-revolution@ Тайм-коды: 0:13 хватит смотреть меня без подписки. Кто ещё не подписался – подпишитесь. Поддержите меня 0:50 сегодня мы выучим классный элемент – перекидка назад на одну ногу с пола или перекидка с приседа 1:00 акробатика дома: демонстрация трюка 1:16 упражнение 1: мост с прокрутом. Смотри урок об этом трюке (ссылка ниже) 1:36 упражнение 2: мост с прокрутом с выпрямленной ногой 1:52 упражнение 3: перекидка назад на одну ногу. Смотри отдельный урок на этот трюк (ссылка ниже) 2:09 упражнение 4: мост с прокрутом с выносом ноги на 90 градусов 2:47 упражнение 5: то же самое с подпрыжком, ноги в шпагат и обратно 3:10 трюк: перекидка назад на одну ногу с пола (перекидка из приседа) 3:15 демонстрация трюка в медленном варианте #акробатика #гимнастика #видеоуроки #танцы #шпагат #поперечныйшпагат #мостик #элементы #танцывидеоуроки Посмотрите ещё видео: 🎥 «Как сделать мостик в повороте (мост с прокрутом)…» - 🎥 «Как сделать переворот назад с двух ног? Учим переворот назад…» - 🎥 «Переворот вперёд с переменой ног. Акробатика. Трюк» - 🎥 «Переворот назад с согнутой ногой. Трюк для профи. Акробатика» - 🎥 «Как удивить зрителя: крутой прыжок в танце…» - 📜 Плейлист «Элементы» - 📜 Плейлист «Акробатика» - Смотрите на моём втором канале про танцы: 🎥 «Александр Елизаров - про театр танца Елизарова и про Путина / Кристина Мацкевич» - #шпагатдляначинающих #шпагатдома #шпагатэтопросто #тренировкавдомашнихусловиях #тренировкадома #урокитанцев