Овсяный мини пирог с ягодным пюре

Подойдут любые ягоды, свежие или размороженные. Такой завтрак даст долгую энергию до обеда. - Оздоровление, похудение, набор массы На 1 порцию КБЖУ - 437 / 13 / 7 / 78 Ингредиенты: -80 гр овсяной муки или смолотых хлопьев -120 мл растительного молока -80 гр яблочного пюре -100 гр любых ягод -2 ч л эритрита (или подсластитель по вкусу -1/2 ч л разрыхлителя -1/2 ч л ванилина -немного кокосового масла и муки для смазки формы Приготовление: 🍀Овсяную муку просеять, добавить молоко, разрыхлитель, ванилин, яблочное пюре, 1 ч л эритрита, как следует перемешать. 🍀Из ягод сделать пюре, смешать с 1 ч л эритрита. 🍀Форму смазать маслом и обсыпать мукой. На дно выложить немного теста, затем пюре и залить сверху остатками теста. 🍀Выпекать 30 минут при 180°С. 🍀Приятного аппетита! ——————- #овсяныйпирог #ппзавтрак #завтраки #завтракпп #полезнаяеда #полезноепитание #ппдесерт #ппдесерты #полезныезавтраки #полезныедесерты #какпохудеть #худеемнапп #похудетьлегко #похудетьбездиет #ппблог #консультантпопитани