Шоколадный ПП Бисквит. Без сахара, глютена, лактозы и масла. Можно подстроить под КЕТО и LCHF!
Шоколадный ПП Бисквит. Без сахара, глютена, лактозы и масла. Можно подстроить под КЕТО и LCHF!
Простой и универсальный рецепт очень вкусного шоколадного диетического бисквита без добавления сахара, сортовой пшеничной муки, масла, глютена и лактозы. Можно подстроить под Кето и lchf питание.
Всем мира и добра!
_________________________________________
📄 Ингредиенты
▪️ Мука 50 г. (у меня 30 г. овсяной муки и 20 грамм миндальной, если нет миндальной это кол-во можно заменить на овсяную или амарантовую)
▪️ Яйцо 4 шт. (у меня СО)
▪️ Какао-порошок алкализованный 12-15 г. (у такого какао более насыщенный вкус, цвет и аромат, простого какао понадобится примерно 20-30 г.)
▪️ Подсластитель по вкусу (у меня 50 г. эритрита 1 г. которого = 0,7 г. сахара 2 г. Фитпарад №7, который в 5 раз слаще сахара. Эритрит помогает добиться более приятной сладости в сочетании с Фитпарадом)
▪️ Разрыхлитель 2 г. или 1/2 ч. ложки
▪️ Соль щепотка
❗️ Для Кето и LCHF варианта бисквита можно использовать только миндальную муку
❗️ Для бисквита без глютена используйте разрыхлитель без глютена и муку без следов глютена
_________________________________________
Пищевая ценность (100 грамм):
Ккал. 209 / Б13/ Ж13/ У10
Вес готового бисквита ~ 300 г.
Условия выпечки:
при 170°C ~ 30-35 мин.
Параметры моей формы:
Диаметр 16 см., высота 10 см. (при таких параметрах бисквит вышел ~ 5 см)
_________________________________________
❤️ Спасибо за просмотр
Подписывайтесь на мой Ютуб канал:
🍰 Ссылка на плейлист ПП Торты:
🍩 Ссылка на плейлист Шоколадный вкус:
Ссылка на это видео:
__________________________________________
#ппбисквит #пп #шоколадныйбисквит
1 view
469
145
2 months ago 00:01:50 1
Шоколадный ПП брауни из яблок . Без муки и сахара / Chocolate brownie made from apples
2 months ago 00:08:58 1
Мы в восторге!!! Без сахара! Домашние Шоколадные КОНФЕТЫ ПП | Кулинарим с Таней
2 months ago 00:23:12 1
Шоколадный ПП блинный торт #ппрецепты
2 months ago 00:03:35 1
Шоколадный БЛИННЫЙ ПП ТОРТ. ПП блины на кефире
2 months ago 00:05:34 1
За 5 минут ПП конфеты без сахара шоколадные кето keto candy chocolate