Тягаем железо. Убойная тренировка плеч + ответы на вопросы

Тренировка снята за 14 недель то весеннего старта, а прошло уже почти 7 недель. Понравился ли вам, такой формат видео, пишите в комментарии. Инстаграмм: Фэйсбук: Вконтакте: