Альфа-гравити представляет собой уникальное направление в физической культуре. Это концепция тренировок, которая позволяет влиять не только на опорно-двигательный аппарат, но и на весь организм. Само название Альфа-гравити говорит о сочетании силы гравитации и силы «альфы», т.е. целостности воздействия.
Регулярные занятия по системе Анти-гравити оказывают мощный антистрессовый эффект, ведь зачастую человек даже не предполагает в каком постоянном напряжении находится его тело, а, значит, и психика. Поскольку тренировки направлены в первую очередь на нормализацию тонуса и гармонизацию всех процессов, то они способствуют улучшению самочувствия, оздоровлению и омоложению организма. Многие клиенты отмечают, что уже после первого сеанса возникает ощущение крыльев за плечами, освобождения от оков, появляются силы и энергия, улучшается настроение.
Альфа Гравити: 20 вопросов и ответов:
1. Что такое Альфа Гравити (Анти-гравити)?
2. В чем уникальность этой системы?
3. Какое влияние Альфа Гравити оказывает на организм?
4. При каких состояниях рекомендуется приступить к тренировкам?
5. Какое действие тренировки оказывают на эмоциональную сферу?
6. Есть ли противопоказания у этой системы?
7. Насколько сложно заниматься на подвесах?
8. Насколько травмоопасными считаются тренировки Альфа Гравити?
9. Можно ли сбросить вес, занимаясь на подвесах?
10. Почему стоит выбрать именно тренировки Альфа Гравити?
11. Какой уровень физической подготовки должен быть для того, чтобы приступить к занятиям?
12. Как часто нужно посещать тренировки?
13. Что необходимо взять с собой на занятие?
14. Как подготовиться к занятию?
15. Можно ли сочетать Альфа Гравити с другими видами физической активности?
16. Что входит в структуру занятия?
17. Можно ли заниматься Альфа Гравити самостоятельно, без тренера?
18. Можно ли достичь «потолка» в искусстве Альфа Гравити? Не станут ли тренировки скучными?
19. Занятия проходят индивидуально или в группах?
20. Можно ли сочетать тренировки с массажем?
Читайте ответы на нашем сайте:
Альфа Гравити и Тренажер Правило. Что лучше и в чем отличия?
Читайте ответы на нашем сайте:
Записаться на занятие можно на сайте или или по телефону: 8 (977) 439-11-24. Студия “Равновесие“ работает ежедневно с 9:00-22:00.
Мы Instagram:
Мы в Контакте:
Мы в Фейсбук:
Мы в Одноклассниках
Мы в Телеграм
Мы в ТикТок @sport_ravnovesie
#альфагравити #тренажерправило #растяжка #тренажеральфагравити #йога #лфк #физкультура
1 view
1490
471
4 weeks ago 00:30:11 1
Фитнес и йога. Как накачать пресс
4 weeks ago 00:17:19 1
Лучшие йога упражнения, для укрепления здоровой спины и красивой осанки. Всего 15 минут в день.
4 weeks ago 01:26:05 1
Что нам врут про СОН? Как правильно спать, мифы и правила здорового сна | Владимир Ковальзон, учёный
4 weeks ago 00:20:55 1
Косточка на большом пальце ноги, шпоры на пятках, плоскостопие? ДЕЛАЙ эти упражнения для стоп
1 month ago 00:38:47 1
Гроссмейстер VS Узбекский Левша | Лучший Бой Вечера, Чемпионский Бой | Зал Славы Top Dog |TOP DOG 33
1 month ago 00:56:49 1
АНГЛИЧАНИН В КАРЕЛИИ: русское воспитание, инфоцыганство и культ английского футбола
1 month ago 00:17:53 1
Формула успеха. Как добиться успеха в любом деле. Как стать счастливым человеком
1 month ago 00:28:07 1
СЕКРЕТ РАСКРЫТ - ПОКАЗАЛ ФИНКУ! БУДНИ ВЛАДЕЛЬЦА ЛСК на GTA 5 RP
1 month ago 00:20:07 1
Hospitality Academy Les Roches в Абу-Даби: экскурсия по лучшей академии гостеприимства | Обзор
1 month ago 01:16:55 1
Подмосковье юрского периода | Ярослав Попов (выпуск 3)
1 month ago 00:01:06 1
Siberian Wellness: здесь каждый находит то, что искал!
2 months ago 01:32:29 1
Как стать счастливым? Рецепт от учёных. Деньги? Море? Дети? // Наука. А поговорить?...
2 months ago 00:05:08 1
Физическая подготовка стрелка-ружейника
2 months ago 01:52:03 1
Кашкайш, жизнь на Португальской Ривьере. Плюсы и минусы, обзор районов, личный опыт
2 months ago 00:00:00 1
Как справиться с тревожностью? Топ-3 нутриента от тревожности🙌
2 months ago 00:00:59 1
Как избавиться от перхоти без лекарств и шампуней!
3 months ago 00:17:35 1
ДОМА в КОПАНСКОМ КРАСНОДАР ДОМА ОТ 6,7 млн рублей
3 months ago 00:00:37 1
Сибирское Здоровье вместе с IMMUNO Box | Siberian Wellness
3 months ago 00:05:43 1
Wyndham Grand Residences Batumi Gonio
3 months ago 00:53:44 2
Идеальная осанка: основы. Как исправить осанку в домашних условиях | Лекция Доктора Тиграна
3 months ago 00:12:11 40
5 лучших упражнений для лица, которые сделают его красивым и молодым
3 months ago 00:00:51 1
МЕТКА КОЛДУНА ИЛИ ВЕДЬМЫ В ДАТЕ РОЖДЕНИЯ #цифроваяпсихология #нумерология #самопознание #keyto
3 months ago 00:23:57 1
Поплывший овал лица, БРЫЛИ, НАВИСШЕЕ ВЕКО и ПТОЗ | Из-за ЭТОЙ мышцы лицо ползёт вниз
3 months ago 00:24:28 13
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы