ПП МАРАФОН 4-й ДЕНЬ 🔥 Бесплатный марафон ПОХУДЕНИЯ 🌱 Victoria Subbotina

ОБО МНЕ/НАВИГАЦИЯ/ПРОЕКТЫ Добро пожаловать на мой канал Victoria - Правильное Питание Рецепты, о правильном и осознанном питании. Здесь готовлю рационы питания для похудения, десерты и сладости без глютена, лактозы и сахара, диетические блюда и показываю как правильно питаться, как похудеть и просто есть и не толстеть ;) Я дипломированный нутрициолог и просто люблю готовить! Сегодня я помогаю девушкам по всему миру начать новую жизнь и измениться до неузнаваемости, перезагрузится, похудеть и построить новое здоровое тело. В этом им помогают мои книги и рационы питания. -Подробности на сайте ЗАКАЗАТЬ: Книга ПП РЕЦЕПТЫ - ЭТО ПРОСТО! РАЦИОНЫ ПИТАНИЯ Книга ЗДОРОВОГО ХАРЧУВАННЯ -Telegram -Email victoriasubotina16@ ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ: Монобанк ДРУГИЕ ВИДЕО: Меню на Неделю и Заготовки на 3 дня Идеи для Завтрака Обеды для Похудения Ужины для Похудения Готовые Рационы Питания Меню на Неделю и Заготовки на 3 дня Десерты без Сахара Заморозка Овощей и Полуфабрикатов Делюсь с Вами рецептами правильного питания на 4-й день БЕСПЛАТНОГО ПП марафона для похудения. Меню сбалансированное и вкусное. Подписывайтесь и сохраняйте! Не забудьте поделиться этим видео с теми, кто Вас поддерживает или кто хочет похудеть и быть здоровым! МЕНЮ на 1300 ККАЛ ЗАВТРАК КБЖУ: 283/10/8/43. Смузи банан-клубника - 350 г ПЕРЕКУС КБЖУ: 130/3/12/2. Грецкие орехи - 20 г ОБЕД КБЖУ: 509/52/17/43. Запеченная индейка - 120 г Хумус/чечевичная каша - 60 г Кукукруза консервированная - 40 г ПЕРЕКУС КБЖУ: 80/1/0/19. Яблоко - 170 г УЖИН КБЖУ: 298/15/19/14. Яйцо - 63 г Кефир 1% - 200 г Овощной салат - 150 Г #ппмарафон #менюнанеделю #похудетьбыстро #худеюбездиет