Напряжённая рабочая неделя привела к эмоциональному выгоранию. Важный урок.
РЕКЛАМА: Скидка 45% на Факультеты IT руководителей в GeekBrains -
На неделе произошло долгожданное событие - LinguaFest Online 2020. Мероприятие, в которое полностью погрузилась. Несмотря на то, что получала исключительно положительные эмоции от общения с ребятами, организации, лекций; чувствовала усталость, нехватку сил и энергии. Сразу погрузилась в подготовку к вебинару, ошиблась, эмоционально выгорела. Вынесла очень важный урок для себя.
Ссылки на социальные сети Александра и Анастасии Кондрашовых:
YouTube канал Александра:
Инстаграм Александра:
ВКонтакте Александра:
Инстаграм Анастасии:
Видео спонсировано онлайн-университетом Geekbrains
Тайм-коды:
0:00 В этом выпуске
0:32 Отправляемся на прогулку на яхте по ночному Питеру
2:01 Сколько стоит обслуживание яхты
3:35 Мини-экскурсия по яхте
5:03 Впечатления от прогулки
5:52 Об онлайн-университете Geekbrains
7:35 Как проходил LinguaFest Online 2020
9:17 Новое приобретение - влоговая камера
10:38 Встреча с семьёй Кондрашовых
11:27 Что купить? Рекомендации из магазина
12:51 Впечатления от LinguaFest Online 2020
14:03 Где Марина с камерой, там...
14:23 Как проходит подготовка к вебинару
15:16 Что происходит в Сан-Франциско
16:04 Тест новой камеры в салоне красоты
16:35 Немного милоты от Эмили
16:52 Супер напряжённая неделя, всё идёт не так
21:52 Произошло то, о чём очень сожалею
23:41 Важный урок
Получить бесплатную консультацию по языковым программам за рубежом -
В Инстаграме я каждый день делаю сториз из США -
Мои курсы по Ютубу и вебинары по блогингу можно посмотреть здесь -
Скачать мой воркбук для изучения английского языка на английском языке:
Скачать мой воркбук для изучения английского языка на русском языке:
Моя книга о том, как добиваться целей через английский язык: работать удаленно из дома, заниматься блогингом, путешествовать и эмигрировать -
📝 Здесь вам носители языка быстро откорректируют текст на английском (еще один проект нашей команды) -
📷 НА ЧТО Я СНИМАЮ
- Оборудование для записи “говорящей головы“ -
- Камера для влоговых видео -
💰 Приложения, сайты и книги по теме инвестирования:
- Лучший брокеры в России 2019 года:
- Открыть брокерский счёт в Тинькофф Банке:
- Приложение для инвестиций Robinhood (доступно только в США):
- Приложение для инвестиций Webull:
- Cервис по отслеживанию банковских, инвестиционных счетов Personal Capital:
- Книги про инвестиции:
🎈ПРОМО
$5 НА ПОЕЗДКУ НА ТАКСИ -
Везде, где возможно, я использую аффилиатные ссылки (если вы купите что-то из списка выше, я получу вознаграждение)
#ЭмоциональноеВыгорание #Выгорание #Трудоголизм
4 views
551
210
2 months ago 00:01:00 1
Эта музыка (777hz) омывает спокойствием #music #relax
2 months ago 00:01:01 1
Музыка (1111hz) Омывает Любовью #music #relax
2 months ago 00:49:58 1
✅Наша жизнь-не стол заказов! Надежда / депрессия Татьяна Черниговская интервью
2 months ago 00:50:37 1
Вадим Лёвкин - Эмоциональный интеллект
2 months ago 00:58:40 1
НЕ ОГЛЯДЫВАЙТЕСЬ НИ НА КОГО ТАТЬЯНА ЧЕРНИГОВСКАЯ
2 months ago 00:18:23 1
Эмоции и эфирные масла. Как успокоить нервы и снять стресс? Как расслабиться? Кинезиология
2 months ago 00:53:26 2
Выгорание на работе и послеродовая депрессия: причины, симптомы и как избежать // Анна Корендюхина
2 months ago 00:56:09 1
Воображение важнее знаний? Черниговская Татьяна о мозге
2 months ago 00:37:36 1
Как стресс СОКРАЩАЕТ нашу ЖИЗНЬ? Документальный фильм об УЖАСАЮЩИХ последствиях стресса
2 months ago 01:03:15 1
ВАШ МОЗГ МОЖЕТ ВСЁ - интервью с нейрохирургом Беном Карсоном
2 months ago 01:32:07 1
ОТКУДА БЕРЕТСЯ МЫСЛЬ ТАТЬЯНА ЧЕРНИГОВСКАЯ ЛЕКЦИЯ
2 months ago 00:11:10 2
SOCIAL SOULS I Короткометражный фильм
2 months ago 00:39:24 1
ОШИБКА - ВЕРНЫЙ ПУТЬ Татьяна Черниговская Искусство / барокко
2 months ago 02:39:38 1
Как справиться с утратой и болью: смерть, горе и помощь другим в условиях кризиса. Лариса Пыжьянова
2 months ago 00:45:32 1
Выход из эмоционального выгорания и усталости. Техники по возврату себе энергии и сил. #психология
2 months ago 00:45:45 1
Схема греха : 6 ступеней / законы любви ТАТЬЯНА ЧЕРНИГОВСКАЯ
2 months ago 00:34:44 1
Мозг ничего не забывает Татьяна Черниговская
2 months ago 01:12:12 1
Сооснователь Hoff про уход IKEA из России | Бизнес на маркетплейсах | Кучмент и Рыбаков
2 months ago 00:07:58 1
“Снежинка“ : простое упражнение от панических атак; для снятия нервного напряжения и для глаз.
2 months ago 00:27:16 1
КАК НЕ ДОВЕСТИ СЕБЯ ДО ДЕПРЕССИИ? Что делать, если выгорел на работе? Как помочь себе?
2 months ago 00:31:52 1
Женская Практика, медитация “Очищение и Оздоровление Матки“ от Виктории Рай
2 months ago 00:13:47 2
Я устала быть сильной! Сказка про уставшую женщину
2 months ago 00:10:33 1
МИНИМАЛИЗМ В РАБОТЕ И БИЗНЕСЕ | Как внедрить минимализм в свою повседневную жизнь
2 months ago 01:07:03 1
Полина Кривых. Формула счастья, борьба с выгоранием, идеальная любовь и кортизол