Как спорт влияет на организм и качество жизни? Мифы о тренировках и физических упражнениях
🔔 Все адреса медицинских центров доктора Бубновского:
Как часто нужно заниматься спортом? Как вообще он влияет на качество жизни? Расскажу об этом в видео.
Мифы о тренировках и физических упражнениях весьма распространены. Один из самых популярных — заниматься нужно каждый день. Но полезно ли тренироваться ежедневно по 2-3 часа? Как спорт изнашивает организм? Смотрите видео до конца — все ответы в нем. А ещё я объясню, как спорт влияет на иммунитет и нервную систему, и поделюсь секретом, как сам понимаю, что пора завершать тренировку.
🆘 Если у вас проблемы с YouTube, воспользуйтесь одним из этих впн сервисов:
Для ПК:
- FineVPN
Для смартфонов:
- Melon VPN
- Psiphon VPN
⚡️НАВИГАЦИЯ ПО ВИДЕО:
0:00 Как спорт влияет на организм и качество жизни?
0:50 Полезно ли тренироваться 2-3 часа в день?
2:49 Важно грамотно менять упражнения
4:00 Сколько нужно заниматься?
4:38 Когда можно заниматься каждый день?
6:59 Опасность перегрузок
7:50 Риск мышечной деперессии
8:40 Опасность для психики
⚡️ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Наш официальный сайт ⇾
Центр Бубновского в вашем городе ⇾
Личный сайт Бубновского ⇾
Франшиза сети центров Бубновского ⇾
Мы в Яндекс Дзен ⇾
Сайт Семинаров Бубновского ⇾
Сайт магазина с авторскими материалами ⇾
⚡️ Канал для жизни без боли, лекарств и операций! “Современными“ заболеваниями страдают все больше людей, как следствие - хирургические вмешательства и горы таблеток. Так ли неизлечимы болезни нашего века?! Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски, получить полезную информацию и помочь своему здоровью.
⚡️Автор канала - Сергей Михайлович Бубновский, профессор, доктор медицинских наук, автор принципиально новой системы коррекции здоровья и снятия боли без лекарств и операций. Против остеохондроза, гипертонии, грыж позвоночника, артроза, остеопороза, сколиоза, головных болей и проблем сердечно-сосудистой системы.
✉️ Стать партнером сети центров Бубновского ⇾ franshiza@
#бубновский #упражнения
6 views
170
39
4 days ago 00:45:36 1
Взгляд на гражданское оружие в России | ЗАКОН ОБ ОРУЖИИ 2024
4 days ago 00:06:55 1
Секрет здоровья и долголетия или о чём умолчал Уинстон Черчиль.
4 days ago 00:02:17 2
Как объяснить жене, что такое футбол в стиле трейлера к фильму
4 days ago 00:06:19 1
❗️ НОВОСТИ | КАДЫРОВ НАЗНАЧИЛ СЫНА МИНИСТРОМ | РОССИЯ ИЗМЕНИТ ГРАНИЦЫ
4 days ago 00:15:39 1
Фейковые веса в зале ПРАНК... Анатолий, мастер спорта притворился СЕЛЬСКИМ ПАРНЕМ в зале DUBAI
4 days ago 00:48:57 1
GYLT - Жуткий Спортзал #5
4 days ago 00:16:00 1
Британец в России: влюбился в русскую, переехал, остался счастлив