Согласно древней восточной философии, у нас есть три группы тел. И на них одновременно воздействует окружающая среда. Три разные окружающие среды.
Отличный пример приведен в данном дневнике одного йогина. Палка в воде, воткнутая в землю одновременно пребывает в трех средах или “мирах“. И через н-ное количество времени разные ее участки отразят воздействие окружающей среды по-разному. Они буду выглядеть по-разному. Они будут иметь разныю структуру.
Что это значит? Во-первых, что мы - не есть только физическое тело. Эмоциональный план, духовный - это тоже все мы. Сейчас можно к этим трем добавить еще и информационное тело. То, какой информационный след и образ мы формируем и оставляем в инфопространстве.
Во-вторых, нужно следить за всеми четырьмя “мирами“, в которых мы пребываем. Потому что они имеют колоссальное воздействие на наше Я. Ну и в третьих, воздействуя на одно из “тел“, мы меняем все остальные. Тут затрагивается момент склейки этих тел чем-то по типу клея. Таким “клеем“ в наших структурах служит прана, наша жизненная энергия.
На этом принципе (воздействуя на одно тело - меняешь все остальные) работают абсолютно все виды йоги. Например. Тянешь/напрягаешь физическое тело - получай эмоциональное равновесие, спокойный ум и возможность размышлять о высшем. Медитируешь - теряешь интерес и вовлеченность в новостной поток, получаешь более расслабленное и контролируемое тело. Дышишь в пранаяме, распределяя равномерно прану по всем телам, - гармонизируешь внутренние потоки, насыщаешь грубое тело и ткани кислородом, оздаравливая и омолаживая его. И так далее. Абсолютно все виды йоги задействуют этот принцип - единства всех групп тел, из которых мы состоим.
Также в данном дневнике рассматривается уместность воздействия теми или иными инструментами на разные тела. Иногда эффективно подышать минут 20, а порой - только через физическое тело можно, например, снизить уровень кортизола. Все зависит от конкретного состояния и твоего умения слушать себя, наблюдать.
Успехов в практике! Ну и полезного прослушивания и размышления.
________________
Если хотите помочь развитию канала, то можете внести любую сумму:
QIWI:
сбербанк: 4276280010840608
paypal:
яндекс деньги (yoomoney): 410013583011752
________________
Александра Сатара - преподаватель йоги
instagram -
vk -
telegram -
facebook -
почта - lexiqq@
сайт -
8 views
1359
429
2 months ago 00:06:56 1
[So Sánh] Bugi 2 thì máy cắt cỏ Champion CJ8 Và NGK BM6A (Xịn)
2 months ago 00:34:14 1
Чудо бабушка! | Орловская обл, Колпнянский р/н д. Греково
2 months ago 00:06:29 1
Проблемы Корана ч. 6 - Волшебные сказки
2 months ago 00:08:55 1
Открывается удивительный коридор до февраля - время исполнения заветных желаний, встреч и чудес