Как ОЧИСТИТЬ ПАМЯТЬ и КЭШ ТЕЛЕГРАМ Андроид Айфон, Освободить Место УДАЛИТЬ НЕНУЖНЫЕ Файлы Фото Видео

Привет друзья! если на телефоне появилось уведомдение о том что на устройстве очень мало памяти и чтобы вы могли дальше пользоватся телефоном без ограничений и без лагов вам необходимо очистить память и очистить кэш вашего гаджета и все равно что это android (андроид) или iphone (айфон). Что забивает память на телефоне и как удалить ненужные файлы в телеграме ? Как освободить память в телеграме и удалить ненужные фото и видео. Вроде вы не загружали видео медиа фото и файлы с телеги и телефон роботал нормально. Оказалось все дело в мессенджре телеграме, который загружал все и сохранял в память и забивал память и засорял мусором кэш и память на устройстве мобильном смартфоне. Показал как очистиь память и кэш телеграм на айфоне и как очистить память и кэш телеграм на андроиде. Как удалить ненужные файлы телеграм на айфоне и как удалить и очистить ненужные файлы телеграм на андроиде телефоне. Как освободить память и кэш телеграм на телефоне и как освободить память и кэш телеграм на айфоне. Как очистить телег