BOX Спецпроекты: Плохой сон, как неудачная настройка организма (18+)

BOX Спецпроекты: Плохой сон, как неудачная настройка организма (18 ) - - - Любой врач скажет, что здоровый сон – основа хорошего самочувствия, красоты и надёжной памяти. Однако, многие часто пренебрегают отдыхом, чтобы успеть побольше сделать. В результате появляются проблемы с режимом сна, снижение работоспособности и постоянные стрессы. В сегодняшнем выпуске мы поговорим о советах, которые помогут вам восстановить режим сна и спасти вашу нервную систему. - - - Материал подготовили: Яна Кондрат, Вячеслав Киселев, Андрей Маргорин, Александр Клещев.