Тренировки дома. Как научиться ДРАТЬСЯ ДОМА если ты ОДИН

Как научиться драться дома если ты ОДИН 8 ЯНВАРЯ начинаем тренироваться ! Кто готов переходи по ссылке Группа в телеграме : UXrvxmyguwfufyS5 👊Есть группа для новичков , если ты никогда не занимался ударной техникой тебе точно это подойдёт 🔥👊 а есть группы для тех кто имеет опыт в ударной техники и хочет подержать форму и научится новому . Почему новому ? Как пример: ребята кто занимался боксом не все знают как бить ногами или как медитировать, различные дыхательные практики , упражнения для восстановления тела . Вообщем много полезной и классной информации! 💪🏼💪🏼💪🏼🔥 Присоединяйся !!! Тренируйся когда и где угодно , все тренировки в записи 🗒