Решила я вчера создать сыроедный аналог пасты Болоньезе)) Название придумалось само :D а рецепт пишу ниже.
СОУС 1
- одна морковка (85 г)
- одна луковица (135 г)
- чеснок 4-5 долек (15 г)
- помидоры 4 шт. (425 г)
- масло растительное 45 г
Все овощи помещаем в комбайн с S-образным ножом и измельчаем, но не сильно - чтобы оставались кусочки.
Распределяем массу на листе дегидратора и вялим 2-3 часа (масса усохнет примерно на 1/3).
СОУС 2
- 100 г кешью замочить на 4-8 часов
- налить воды, чтобы покрыла орехи и взбить в блендере
Кабачки натереть на крупной терке или пропустить через спирулайзер - получатся вот такие макаронины как на видео. Выкладываем их на тарелку, поливаем кешью-соусом, затем выкладываем овощи. Перемешиваем -паста готова!