Баланс

Баланс - базовая техника для воспитания - честности - чувства партнера - фокусировки внимания - контроль расхода сил (энергии) Данный ролик - о статическом балансе в паре. Задача - при прямом корпусе выпрямить руки. Кто не выпрямил - виноват партнер. Я не могу выпрямить руки, так как тогда я перевешу и упаду. Партнер “не пускает“ меня “лечь ниже“, поэтому я не выпрямляю руки. Возможно, партнер излишне переживает за вас, заботится... но это очень тяжело “держаться скрюченными пальцами за соломинку спасения“. Простой способ усложнить упражнение - поднять его на высоту. Далее - искать больше уровней свободы при балансе - больше включенных суставов и вообще, переходить на динамический баланс. Все поддержки начинаются здесь. p/s. Крайне важна база для занятий. Хорошее освещение - залог безопасности Устойчивый реквизит - залог безопасности Достаточно пространства/воздуха - залог безопасности А когда условия безопасности соблюдены - навык вырабатывается очень быстро и безболезненно. поэтому многие занятия проводились у меня на базе - в студии танцевальной импровизации Dance Essence на Куйбышева 22. да и - в кадре не студенты-актеры или хореографы, а простые люди, интересующиеся техниками работы с телом.