Растяжка для тех, кто в много сидит | Фитнес с DreamBodyClub

Мой курс “красивая осанка - здоровая спина“ тут! Если вы много сидите - это ОПАСНО, для здоровья! Да, да - не просто плохо, а ОПАСНО. Поэтому старайтесь двигаться как можно больше и сегодня, я предлагаю небольшую растяжку, которую может сделать каждый для того, чтобы оживить своё тело и вдохнуть в него энергию движения. Больше растяжек: ✔️ Как сесть на шпагат. Растяжка на шпагат от 30 минут - ✔️ Эффективная растяжка ног и бедер | Шаг 1 для шпагата - ✔️ ЛУЧШАЯ ЗАРЯДКА для бодрого утра и стройности ✔️ Плейлист с растяжками DreamBodyClub: ⌚Мой пульсометр - 📚 Бесплатная аудио-книга (на английском) - Как победить лень -