Толчок гирь. Упражнение позволит толкать гири больше. Иван Денисов

Вспомогательное упражнение для толчка гирь. Толчок гирь - важнейшее базовое упражнение гиревого спорта. Иван Денисов - многократный чемпион мира по гиревому спорту расскажет варианты удержания гирь в положение фиксации. Школа гиревого спорта Не забудь подписаться на Все о гиревом спорте, купить гири, экипировку тут: , А также: Канал В Рутубе: Канал Яндекс Дзен Сайт соревнований по гиревому спорту: Сайт Онлайн соревнований по гиревому спорту: Соревновательный канал с видео гиревых соревнований Мой личный инстаграм Ивана Денисова Инстаграм школы гиревого спорта: Фэйсбук команды ID Team В Контакте группа команды Idteam: Узнайте больше о тренировках с гирями и другими свободными весами от Ивана Денисова. Телеграмм канал: #kettlebell #толчокгирь #гири #гиревойспорт #функциональныетренировки