Завтрак диабетика. Нежная ягодная запеканка без муки. Великолепное начало дня для яркого настроения
Завтрак определяет с каким настроением мы начнем наш день. С ягодной запеканкой ваше начало дня будет превосходным.
Продукты самые простые – творог, сметана, яйца и любые ягоды. У меня замороженная клубника. Я ее просто разморозила и порезала на кусочки.
Еще нужно чуток соли, ванилин и подсластитель.
✅ БЕСПЛАТНЫЕ рецепты для диабетиков. На канале Перехитри диабет сотни БЕСПЛАТНЫХ рецептов, вот ссылка на главную страницу канала, выбирайте на свой вкус
✅Если вам нужны СБОРНИКИ РЕЦЕПТОВ, то они здесь, книги в электронном виде
✅Присоединяйтесь к БЕСПЛАТНОМУ Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта
✅Видео-встречи с Мари Дениз, ответы на все возникающие вопросы. Место для еженедельного общения диабетиков из всех стран мира, все это Международный Клуб Перехитри диабет. Информация здесь
✅Вступить в Международный Клуб Перехитри диабет можно по ссылке
Ингредиенты:
Творог – 300 грамм;
Сметана – 100 грамм;
Яйцо – 3 штуки;
Клубника – 250 грамм (можно заменить любыми любимыми ягодами);
Ванилин – 1 грамм;
Подсластитель – 10 грамм (в пять раз слаще сахара)
Соль – щепотка
КБЖУ на 100 грамм:
Белки – 11,2 грамма;
Жиры – 9,5 грамма;
Углеводы – 4,7 грамма
144,2 кКал
Приятного аппетита!
1 view
507
155
2 months ago 00:05:22 1
Овсяно-творожный пирог с яблоками. Еда для диабетика тип 2.
2 months ago 00:08:14 1
Лучший завтрак, который Понижает Сахар... Диабет
2 months ago 00:04:42 1
Пирожки с капустой на ржаной муке. Пирожки для диабетика.
2 months ago 00:02:49 1
Ржаной хлеб. Хлебная выпечка на кефире для диабетика
2 months ago 00:04:08 1
Пирог на сметане. Овсяно ореховый пирог для диабетика. Идеальный завтрак
2 months ago 00:15:38 1
Меню диабетика на весь день. Завтрак, обед и ужин за час. Едим и выздоравливаем. Диабет не приговор.
2 months ago 00:03:28 1
Чизкейк. Низкоуглеводный пп торт для диабетика без выпечки.
2 months ago 00:02:46 1
ПП конфеты.Смешайте сметану и какао получится вкуснейший десерт для диабетика и здорового питания