Завтрак диабетика. Нежная ягодная запеканка без муки. Великолепное начало дня для яркого настроения
Завтрак определяет с каким настроением мы начнем наш день. С ягодной запеканкой ваше начало дня будет превосходным.
Продукты самые простые – творог, сметана, яйца и любые ягоды. У меня замороженная клубника. Я ее просто разморозила и порезала на кусочки.
Еще нужно чуток соли, ванилин и подсластитель.
✅ БЕСПЛАТНЫЕ рецепты для диабетиков. На канале Перехитри диабет сотни БЕСПЛАТНЫХ рецептов, вот ссылка на главную страницу канала, выбирайте на свой вкус
✅Если вам нужны СБОРНИКИ РЕЦЕПТОВ, то они здесь, книги в электронном виде
✅Присоединяйтесь к БЕСПЛАТНОМУ Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта
✅Видео-встречи с Мари Дениз, ответы на все возникающие вопросы. Место для еженедельного общения диабетиков из всех стран мира, все это Международный Клуб Перехитри диабет. Информация здесь
✅Вступить в Международный Клуб Перехитри диабет можно по ссылке
Ингредиенты:
Творог – 300 грамм;
Сметана – 100 грамм;
Яйцо – 3 штуки;
Клубника – 250 грамм (можно заменить любыми любимыми ягодами);
Ванилин – 1 грамм;
Подсластитель – 10 грамм (в пять раз слаще сахара)
Соль – щепотка
КБЖУ на 100 грамм:
Белки – 11,2 грамма;
Жиры – 9,5 грамма;
Углеводы – 4,7 грамма
144,2 кКал
Приятного аппетита!
1 view
507
155
4 weeks ago 00:12:27 1
❤️ДИАБЕТ. КАКОЙ ЗАВТРАК СНИЗИТ САХАР ❓ Диета при диабете. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.
4 weeks ago 00:02:28 1
ВКУСНЫЙ ЗАВТРАК ДИАБЕТИКА. Плюшки творожные с тыквой. Нежность и простота приготовления
4 weeks ago 00:03:39 1
Завтрак для диабетиков. Быстро и вкусно.
4 weeks ago 00:09:17 1
💊 ДИАБЕТ: КАКОЙ УЖИН СНИЗИТ САХАР❓ ПИТАНИЕ ПРИ СД. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.
4 weeks ago 00:18:31 1
Питайтесь так и вы начнете побеждать сахарный диабет 2 типа!