УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ БАЛАНСА И КООРДИНАЦИИ ВСЕГО ТЕЛА

Привет! 😍 Сегодня Аня продолжит свой увлекательный рассказ на тему упражнений для баланса и координации всего тела 😅 Хочешь заниматься с нами онлайн полноценно? Быстрее записывайся на спринт - Программа тренировок, гайд по питанию и поддержка тренеров по низким ценам 🔥🔥🔥 Еще больше активностей на нашем сайте - Аня знает, как развить координацию. Специально для тебя она подготовила тренировку с упражнениями на баланс и равновесие. Если у тебя когда-либо были проблемы с устойчивостью (в спортивном зале или в жизни), то вперед. Эффект не заставит себя ждать! 😘 Больше того - стойки и подъемы на полупальцах, балансировка с помощью рук и ног включают при их выполнении практически все мышцы тела. Поэтому тренировка поможет набрать форму, привести себя в тонус, развить вестибулярный аппарат и, конечно, укрепить все тело. Повторяй