5 упражнений, которые помогут сохранить спину здоровой

Простой, но эффективный комплекс упражнений для спины нам показала Анастасия Ковалёва, преподаватель Московского университета йоги. Тренировка займёт чуть больше 5 минут, а сколько пользы для организма! Упражняйтесь и будьте здоровы! Подробности: #кпвидео