40-мин тренировка с гирей - Силовая и ВИИТ - Все тело - Упор на кор - Круговая тренировка. 40 MIN KETTLEBELL WORKOUT | Strength & HIIT | Full Body | Core Focus | Circuit Training

-4-8 кг за месяц! Самые эффективные планы тренировок для похудения: Худеем правильно: Правильное питание — залог здоровья и стройности: 📋 Ежедневные видео тренировки по фитнесу в нашей группе #фитнес #тренировки #похудение #зож #fitnesslifeg