Чувство вины. Как справиться с помощью схема-терапии

Глубинное чувство вины может отравлять буквально каждый день и заставлять нас поддаваться манипуляциям и наступать себе на горло. Эмма Агасарян рассказывает откуда берется чувство вины с точки зрения доказательной психотерапии и как с ним справляться методами схема-терапии. Схема-терапия Джеффри Янга работает с глубинными убеждениями или схемами, формирование которых влияет на уровень тревожности, настроение и возможность чувствовать себя счастливым. Как избавиться от глубинного чувства вины вы узнаете в этом ролике. Вместе мы проведем рескрпитинг в воображении. Вы научитесь не поддаваться манипуляциям. 00:00 Введение 01:06 Здоровое и иррациональное чувство вины 01:40 Истоки чувства вины 04:20 Как другие манипулируют нашим чувством вины 05:31 Как определить ваши собственные источники чувства вины 08:36 Хорошо ли избавиться от чувства вины совсем 11:31 Приходят ли бессовестные люди в психотерапию 11:57 Люди, которые вообще не испытывают чувства вины 12:48 Чувство вины у людей с нарциссическим расстройством личности 13:00 Как воспитывать детей без чувства вины 14:48 Чувство вины и манипулирование 16:26 Учат ли психотерапевты манипуляциям? 17:05 Как не чувствовать себя винвоатым, когда делаешь что-то для себя, тратишь на себя деньги