БОЛЯТ КОЛЕНИ - ЧТО ДЕЛАТЬ. Упражнения, которые снимут боль в коленях // Владимир Животов

👍 Бесплатный экспресс-урок по королевской осанке. Видео-урок с упражнениями для гибкого позвоночника и красивой осанки : Боли в коленях это естественное следствие полученных ранее родовой травмы, травмы копчика и перегрузки коленей. И все это протекает на фоне ослабления связок, которое возможно при дефиците витамина Д, при эндокринных проблемах, при дисплазии соединительной ткани и изменении качества связок. Причины боли в коленях можно разделить на две группы. Боли в коленях в результате механических причин, когда изменено положение сустава и вторая группа - изменение качества самих связок. В этом видео я покажу вам упражнения, которые помогут улучшить состояние при боли в коленях, активизировать кровоток и сделать связки более эластичными. Видео про ортезы - как правильно носить ортезы при боли в коленях - 👍 Животам НЕТ! Упражнения, которые помогут привести