【極真空手】10分で出来るカンタン自宅トレーニング。元世界チャンピオンと一緒にやってみよう！

#stayhome#自宅トレ#極真空手 全世界ウエイト制軽量級チャンピオン&全日本ウエイト制大会４連覇の鈴木雄三と一緒に自宅でトレーニングやってみましょう！ 前半5分はパンチとキックのシャドー。後半5分は簡単な筋力トレーニングを行ないます！ きっと初心者の方でもお子様でも出来る内容です！ 質問やリクエストなどがあればコメントください！ この動画を参考にして、ぜひ稽古に励んでみてください！ ◆ホームページ　「極真会館 埼玉南支部」 鈴木雄三が支部長を務める埼玉南支部のホームページ。 ◆ホームページ「THREE HEROES FITNESS」 鈴木雄三が代表を務めるパーソ