Иммунологическая диета от Арьяевой М.М.

О принципах иммунологической диеты рассказывает доктор иммунолог, аллерголог, к.м.н. Арьяева М. М. При прослушивании вы узнаете: - Почему важна тема о питании - 00:2:47 - Какие принципы питания могут быть, зачем прятать мясо в овощах - 00:4:57 - Пищевая пирамида - 00:5:59 - Что есть чистая вода, для чего - 00:9:03 - Разговор об углеводах – 00:15:56 - Быстрые дрожжи – 00:17:26 - Быстрые и медленные углеводы - 00:18:54 - Мальтодекстрин вреден или нет - 00:20:32 - Продукты с высоким и низким ГИ – 00:22:37 - Какая фигура вам приемлема - 00:25:22 - Когда мы начинаем терять мышечную массу - 00:28:00 - Суточная потребность в белке – 00:30:00 - Если не поступает достаточно белка, и куда задействуются клетки мышц, если они не задействованы - 00:31:56 - Полноценные и неполноценные белки - 00:36:43 - Как проходит пища по ЖКТ – 00:40:20 - Здоровье кишечник – 00:46:32 - Как подключается кожа в выведению токсинов - 00:48:11 - Что ж такое иммунологическая диета - 00:49:15 - Как восполнить белок для организма - 00:58:27 - Для чего нужна физическая активность - 1:00:37 - Что формирует излишний вес - 1:04:48 Лишний килограмм – 120 метров сосудов Подробную информацию получите: тел: 8915 2 000 668 сайт: