Школа трейлраннинга Спорт-Марафон. Базовые тренировки

Представляем наш новый проект - «Школа трейлраннинга Спорт-Марафон»! В 13 видеороликах о трейлраннинге мы расскажем все, что нужно знать начинающим бегунам и опытным спортсменам.. Смотрите, бегайте, любите горы, не забывайте о правильном восстановлении и делитесь полезной информацией с друзьями! В этом выпуске Артём Куфтырёв рассказывает о построении тренировочного плана под трейл и его специфике, а также даёт рекомендации по работе с пульсом. Спикеры: Антон Жилин - менеджер бегового направления «Спорт-