Расстройства сна. Почему возникает бессонница и можно ли её вылечить

Качество сна напрямую связано с качеством жизни. Но многие жители мегаполиса часто испытывают стрессы и энергетическое истощение, которые приводят к проблемам со сном. О том, что делать, если вы столкнулись с бессонницей, рассказывает врач кардиолог-сомнолог Национального медицинского исследовательского центра терапии и профилактической медицины Надежда Тимофеевна Обухова.