Врач-диетолог платной клиники Москвы «К+31» Ирина Лизун на передаче «Контрольная закупка». Овсянка.

Врач-диетолог платной Клиники Москвы «К 31» Ирина Лизун на передаче Первого канала «Контрольная закупка» - как выбрать правильную #овсянку. Сайт клиники: Продукт, казалось бы, простой. Но выбрать его совсем не просто. На прилавках можно увидеть как #овсяныехлопья, которые, бывают трех видов: “Геркулес“, “Лепестковые“ и #Экстра. Хлопья “Экстра“ в свою очередь делятся на три сорта: “Экстра 1, 2 и 3“. Еще есть каши быстрого приготовления. Все эти продукты отличаются друг от друга степенью обработки овсяного зерна. Меньше всего обрабатывается #Геркулес. Его делают из цельной крупы. Хлопья получаются плотными и достаточно толстыми. За счет чего готовятся не менее 20 минут. “Лепестковые“ овсяные хлопья обрабатываются чуть больше и получаются тоньше геркулеса. На их варку в среднем уходит 10 минут. Самые тонкие хлопья - “Экстра 3“. Они предназначены для людей с чувствительным желудком, а также для маленьких де