Плаваем баттерфляем: техника Панкратова

Это не просто пловец — это настоящая субмарина. Так его прозвали за особую, неповторимую технику плавания: Денис много времени проводил под водой после старта и после разворотов. Так, в финале стометровки на Олимпиаде в Атланте — где он взял золото — Панкратов проплыл под водой… около 40 метров. 40 из 100. За это его прозвали «русской субмариной», а Федерация водных видов спорта ограничила максимальное расстояние, которое пловцы баттерфляем могут преодолевать во время нырка. И сегодня мы изучим особенности его техники. И научимся плавать, как он. Вы должны двигаться быстро. Гребки — сильные и длинные, движения ногами напоминают упругие удары хвоста дельфина. Работа ног сопровождает гребок: за каждым толчком следует начало гребка. Как именно? И как это должно выглядеть? Смотрите видео.