тренировка Троекратного Чемпиона Мира Махрова Сергея Борисовича

МОЕ увлечение пауэрлифтингом началось в мои полные 62 года, и началось с того что друг позвал меня в спортзал, а этим другом оказался Троекратный Чемпион Мира и Европы (однократный пока еще) Махров Сергей Борисович. Под его руководством я начал очень осторожно кардио тренировки, начал тренировать сердце, постепенно увеличивая нагрузку. И постепенно работоспособность моя и самочувствие улучшились. Забыл про насморк, стал легко одеваться, пропало желание отдыхать после обеда, хотя для пенсионера это должно быть обязательно. Организм так окреп, что мне не составляет труда летом на даче косить простой косой, не триммером, траву три-три с половиной часа подряд без перерыва, в удовольствие, и время покоса было ограничено лишь увеличением температуры окружающего воздуха до 30 градусов по Цельсию и выше. Благодаря другу и наставнику Махрову Сергею Борисовичу я оздоровил свой организм и избавился от некоторых мужских заболеваний, обхожусь без таблеток! И моя планка достаточно высока-участвовать в очередном Чемп